ขอทีเถอะค่ะ! ถ้าอยากจะลดความอ้วนให้ได้สำเร็จ ก็เลิกอ้างประโยคทำนองที่ว่า ‘กินไม่หมดเสียดายของแย่เลย’ / ‘อาหารแต่ละมื้อมันแพงจะให้กินทิ้งกินขว้างได้ยังไง’ แต่ซิสอย่าลืมสิคะว่ากระเพาะของเราไม่ใช่ถังขยะ ที่จะต้องมาคอยเก็บกวาดอาหารเหลือๆ ยัดลงท้องซะหน่อยนี่นา เพราะฉะนั้นถ้าร่างกายส่งสัญญาณให้รู้ว่าเริ่มรู้สึกอิ่มปุ๊บก็ให้วางช้อนส้อมลงปั๊บ รีบหยุดกินทันทีเลยนะคะ การทำแบบนี้ก็จะ ช่วยทำให้เรากินอาหารแบบอิ่มพอดีๆ แล้วยังปรับให้ร่างกายเคยชินกับปริมาณอาหารที่ลดลงได้อีกด้วย
ปังไม่ไหว! ย้อนชมภาพความสวยฉบับตัวแม...
ยาดักจับไขมัน : โดยปกติแล้วก่อนที่ร่างกายคนเราจะดูดซึมไขมันเข้าไปได้ไขมันเหล่านั้นต้องถูกย่อยเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนเหมือนโดนกรรไกรตัด ยาประเภทนี้จึงเข้าไปจับขากรรไกรไม่ให้ตัดไขมัน ร่างกายจึงไม่สามารถดูดซึมไขมันได้และมันจะถูกถ่ายออกมาทันทีคุณจึงอาจสังเกตได้ว่าตอนถ่ายจะมีคราบมัน ๆ ออกมาด้วย
เมลอนหั่นสด เบอร์รี่ แอปเปิ้ล และลูกแพร์
ส่งตรงเข้ามือถือทันที เพียงกรอกรับด้านล่าง
รวม เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล แคลต่ำ เอาใจคนไดเอท
-เราอยากมีสุขภาพดีขึ้น อยากแข็งแรง อยากสวย อยากแต่งตัวดีๆ
ประโยคบอกรักในภาษาอังกฤษ ที่ไม่มีคำว่า love
ช่วงกินยาลดน้ำหนัก ดูผอมลงนะคะ แต่สุขภาพไม่ดี แถมกินผิดด้วยค่ะ
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube knowledge and our most up-to-date functions. Learn more
**กฎมีเพียงข้อเดียวเท่านั้น! สูตรนี้ยังนิยมในหมู่ดารานางแบบของญี่ปุ่นอีกด้วย เพราะใช้ได้ผลจริง อวัยวะย่อยอาหารอย่างกระเพาะก็ไม่มีอาหารตกค้าง ตัวจึงเบา โล่ง สบายขึ้นอีกด้วย
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ไม่เคยดูเรื่องสารอาหารที่ได้รับเลยค่ะ ดูแต่แคลอรี ซึ่งมันผิดมากนะคะ
– The amount of excess weight Have you ever missing to this point? เธอลดน้ำหนักได้เท่าไหร่แล้ว